일상 기록하는 방법, 한 달 정리법

1. 기록하는 이유

매일 똑같은 하루가 반복되는 것 같나요? 쳇바퀴처럼 굴러가는 일상이 지루하고 덧없게 느껴지죠. 그럴 때 기록을 시작해 보세요! 무엇이든 좋습니다. 손으로 써도 좋고 휴대폰에 저장해도 됩니다. 처음에는 일정이나 약속만 나열해도 좋아요. 그렇게 일주일, 한 달을 채워봅시다. 시간이 지나고 어느 날, 갑자기 꺼내어 보세요. 여전히 같은 하루들인가요? 조금이나마 다른 날들이었을 거예요. 기록하지 않았다면 가볍게 지나쳤을 날이 있고 당시에 느꼈던 점이 지금은 또 다른 감정일 수 있죠. 그렇게 나의 하루들이 허투루 지나가지 않았음을 깨닫게 되고 기록하는 것에 재미를 붙일 수도 있습니다. 저 또한 그랬습니다. 이제는 하루하루 꾸준하게 기록하고 있습니다.
 

 

 

2. 기록하는 공간

어디에 기록하면 좋을까요? 달력, 다이어리, sns를 추천합니다.

달력의 경우, 책상 캘린더를 추천합니다. 캘린더에 약속, 생일 등을 적어보세요. 중요한 일은 빨간색 펜이나 형광펜을 이용하면 더욱 눈에 띕니다.

다이어리는 종류가 참 많죠? 처음부터 두껍고 속지가 많은 것은 추천하지 않습니다. 오히려 먼슬리만 모여있고 뒷부분에 추가로 프리노트가 있는 다이어리를 추천합니다. 적기 시작하는 것이 막막할 때, 했던 일들만 간추려 먼슬리 칸에 적고 더 남기고 싶은 내용이 있다면 프리노트에 적는 식으로 시작하는 것이 부담스럽지 않기 때문입니다. 다음에 먼슬리에 위클리를 추가한 다이어리를 사거나, 이얼리 먼슬리 위클리 등 모든 것이 포함된 다이어리를 사는 것을 권장해 드립니다. 기록하다 보면 자연스레 자신에게 맞는 형식이 어떤 것인지 알게 될 것입니다. 구매할 땐, 온라인보다는 오프라인 매장에서 비교 후 구매하시면 좋습니다. 다이어리의 구성과 디자인을 직접 보고 비교할 수 있기 때문입니다.

마지막으로 sns에 기록하는 방식입니다. 인스타그램, 블로그 등에는 글뿐만 아니라 사진을 게시할 수 있어 더욱 기억에 남겠죠? 기본적으로는 공개로 게시하지만, 친구나 이웃만 공개하셔도 좋고 너무 사적인 내용이라면 비공개로 게시하셔도 좋습니다.
 
 

 

3. 기록하는 방법

무엇을 기록하면 좋을까요? 기록하는 방법은 여러 가지가 있는데요.

첫 번째는 ‘투두 리스트’처럼 할 일들만 적어도 좋습니다. 하루 있었던, 해야 했던 일들을 단순히 나열하는 방식입니다. 기본적이지만 나의 일상이 무엇으로 채워지는지 알 수 있습니다.

두 번째는 문득 떠오르는 생각을 정리하는 방식입니다. 저는 우선 휴대폰의 메모장 앱을 사용해 그 당시의 생각을 적어놓은 뒤, 기록하는 곳(다이어리)에 옮겨 적습니다. 정말 순간적으로 떠오른 것들이라 빠르게 기록하는 것이 중요하기 때문이죠. 그것이 나중에는 아이디어로 발전할 수도 있고 변화할 수도 있습니다.

세 번째는 경험에 대해 느낀 점을 적습니다. 여행 혹은 영화관이나 전시회를 다녀왔을 때, 같이 갔던 사람이나 내가 느낀 점 등 아주 간략하게만 적어두어도 좋습니다. 티켓이나 사진을 같이 보관하면 나중에 더욱 기억이 생생하게 남겠죠?

이외에도 일상의 한순간을 마음껏 기록해 보세요. 어느 방법이든 좋습니다. 모든 기록은 당신의 자산이 될 것입니다.
 
 

 

4. 한 달 정리하는 방법

한 달을 시작하기 전, 목표를 세워 봅시다. 이달에 내가 꼭 했으면 하는 일들을 적으면 됩니다. 그 후 하루를 기록하며 일주일이 지나고 한 달이 채워지면, 이제 정리를 해봅니다!

 

형광펜을 이용하면 지루하지 않게 할 수 있는데요. 녹색은 업무 관련, 파란색은 운동, 분홍색은 모임 및 약속 등등으로 3~4가지 색깔을 사용해 기록했던 한 달의 일들을 구분해 봅시다. 어느 한 주는 약속이 많았고 운동을 적게 했으며 또 어느 한 주는 일을 많이 했다는 것을 알 수 있습니다.

 

색깔을 칠하며 한 달을 쭈욱 살펴보았죠? 이제 적어두었던 이번 한 달 목표를 다시 봅시다. 이루었나요? 아니면 반쯤 달성하였나요? 무엇이든 좋습니다. 그 결과를 빨간색이나 파란색 펜으로 적어둔 목표에 대한 결과를 적어두세요. 더 나아가, 한 달간 있었던 일 중 중요한 일이거나 기억에 남는 일을 밑에 적어보세요.

 

이렇게 하면 한 달 동안 어떤 일이 있었는지 쉽게 파악이 가능하며, 일 년이 뚝딱 정리됩니다.

 

 

 

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